Un viaggio verso casa con Living Yoga

Scopri un luogo dove la mente, il corpo e l'anima trovano equilibrio. Con Living Yoga, ogni pratica ti riporta alla tua vera essenza, offrendoti serenità e gioia quotidiane.

Propongo corsi di Vinyasa Yoga per tutti i livelli, insieme a lezioni live e registrate, meditazioni guidate, ritiri e sessioni individuali. Voglio portare lo yoga direttamente a casa tua, integrandolo con dolcezza nella tua quotidianità per promuovere un benessere completo e accessibile.
Integrazione
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Continuità
Trasformazione

Lezioni Registrate

Esplora una vasta libreria di lezioni di yoga pre-registrate, disponibili per essere seguite comodamente secondo il tuo ritmo e la tua disponibilità.

Lezioni Live

Unisciti alle mie emozionanti sessioni di yoga in diretta, dove ti guiderò personalmente per un'esperienza interattiva e coinvolgente.

Sessioni Individuali Live

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Materiale Integrativo

Accedi a una ricca varietà di risorse educative, articoli approfonditi e materiali pratici per ampliare e approfondire la tua pratica di yoga e meditazione.

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Sei pronto a abbracciare il benessere in ogni respiro?

Scopri Living Yoga, dove ogni respiro diventa un atto di consapevolezza. I miei corsi, adatti a tutti i livelli, spaziano dalle basi dello yoga alle meditazioni guidate, aiutandoti ad abbracciare il benessere in ogni momento della tua giornata.

Yoga Alliance certified teacher

Lezioni di Yoga

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La Piattaforma

Porta lo yoga a casa tua. Inizia il tuo percorso di benessere ed armonia, ritrova il piacere di sentirti bene nel tuo corpo. Nella piattaforma di Living Yoga troverai tante classi adatte a tutti i momenti della giornata. Un tipo di yoga completamente adattabile alla tua persona e alle tue esigenze. Ti va di iniziare questo cammino con me?

#livingyogacommunity

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Fidati delle esperienze di chi lo ha provato

 "Lo yoga con Alice è stata una rivelazione per me. Mi ha insegnato non solo a rilassarmi fisicamente, ma anche a trovare la serenità interiore che cercavo da tanto tempo. La sua dolcezza e la sua empatia rendono ogni lezione un momento di pura gioia e crescita spirituale."
Serena M.
"Alice è un'insegnante straordinaria che ha cambiato il mio modo di vivere lo yoga. Con la sua guida paziente e amorevole, mi ha aiutata a superare momenti difficili nella mia vita, accompagnandomi verso una maggiore consapevolezza e equilibrio. Consiglio vivamente le sue lezioni a chiunque cerchi un vero cambiamento interiore."
Matteo G.
"Grazie ad Alice e alle sue lezioni di yoga, ho imparato a connettermi con me stessa in modi che non avrei mai immaginato possibili. Il suo approccio empatico e la sua attenzione ai dettagli creano un ambiente sicuro e accogliente in cui posso crescere spiritualmente. È un vero piacere praticare con lei."
Lucia S.

Domande frequenti

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Quali sono i benefici dello yoga Vinyasa?

Lo yoga Vinyasa offre numerosi benefici per il corpo e la mente. Tra questi ci sono il miglioramento della flessibilità, la forza muscolare, il controllo del respiro e il rilassamento mentale. Le sequenze dinamiche aiutano a migliorare la circolazione, ridurre lo stress e aumentare l'energia vitale.

Posso praticare lo yoga Vinyasa anche se non sono flessibile?

Assolutamente sì! Il Vinyasa Yoga è ideale per migliorare la flessibilità nel tempo. Le mie lezioni sono progettate per essere accessibili a chiunque, indipendentemente dal livello di flessibilità attuale. Con il tempo e la pratica costante, noterai miglioramenti significativi nella tua flessibilità e nell'agilità del corpo.

Cosa devo indossare e portare alle lezioni di yoga Vinyasa?

Ti consigliamo di indossare abbigliamento comodo e traspirante che ti permetta di muoverti liberamente. Porta con te un tappetino da yoga antiscivolo, una bottiglia d'acqua e un asciugamano. Se desideri, puoi anche portare un cuscino o un blocco yoga per migliorare il comfort durante la pratica.

Vuoi saperne di più?

Mandami la tua domanda, sarò felice di leggerti e di risponderti. 

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