• Duration

    18 hours

  • Tools

    Figma

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    95+

  • Video

    4 hours

    Meditazione

    Varietà di sessioni di meditazione, da brevi a immersive, per sviluppare consapevolezza e ridurre lo stress, con podcast e PDF integrativi per una pratica completa.

    Cosa è incluso?

    24 Meditazioni

    1 PDF

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    La Piattaforma

    Porta lo yoga a casa tua. Inizia il tuo percorso di benessere ed armonia, ritrova il piacere di sentirti bene nel tuo corpo. Nella piattaforma di Living Yoga troverai tante classi adatte a tutti i momenti della giornata. Un tipo di yoga completamente adattabile alla tua persona e alle tue esigenze. Ti va di iniziare questo cammino con me?

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    Alice Ravello

    Insegnante di Yoga
    Sono Alice Ravello, insegnante di yoga e mindfulness con oltre cinque anni di esperienza. Questa pratica ha cambiato la mia vita, donandomi serenità e consapevolezza interiore. Sono certificata 200 RYT dalla Yoga Alliance e ho completato il programma MBSR di mindfulness. Il mio approccio è caratterizzato da empatia e compassione, e mi impegno a creare un ambiente accogliente e supportivo. Offro non solo lezioni pratiche, ma anche un accompagnamento spirituale, aiutandoti a scoprire il tuo potenziale e vivere in armonia con te stesso e con il mondo.
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